פודיפדיה
פילה מוסר ים במחבת עם מלח גס ופלפל שחור טעמים מאוזנים וממכרים

פילה מוסר ים במחבת עם מלח גס ופלפל שחור טעמים מאוזנים וממכרים

בינוני65 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה מוסר ים במחבת עם מלח גס ופלפל שחור. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הים ישירות לצלחת שלכם, עם איזון מושלם בין המליחות והחריפות. המנה הזו לא רק שהיא קלה להכנה, אלא גם מרשימה במיוחד ומתאימה לארוחות ערב חגיגיות או סתם לפינוק יומיומי. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומלהיבה ליהנות מדג טרי, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. התחילו בחימום מחבת גדולה על אש בינונית והוסיפו את שמן הזית. כשהשמן חם, הוסיפו את שיני השום הכתושות וטגנו אותן קלות עד שהן מתחילות להזהיב ולהפיץ ריח נפלא.$ 2. הניחו את פילה המוסר ים במחבת, כשהצד עם העור כלפי מטה. תנו לדג להיטגן במשך כ-4-5 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 3. הפכו את הפילה בעדינות והמשיכו לטגן את הצד השני למשך 3-4 דקות נוספות. בזמן הזה, פזרו מעל הדג את המלח הגס והפלפל השחור הגרוס בצורה שווה.$ 4. הוסיפו למחבת את מיץ הלימון והחמאה, ותנו להם להתמוסס ולהתערבב עם השמן והשום. זה ייצור רוטב עשיר וטעים שיחמיא לדג.$ 5. לבסוף, פזרו מעל את הפטרוזיליה הקצוצה והגישו את הפילה חם, עם הרוטב שנוצר במחבת. ניתן להגיש לצד ירקות קלויים או סלט רענן.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים