
פילה לברק במחבת עם רוטב חרדל ודבש שילוב ממכר
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה לברק במחבת עם רוטב חרדל ודבש. זהו שילוב טעמים ממכר שמביא את הים אל הצלחת שלכם בצורה הכי טעימה שיש. הדג הלברק הוא דג עדין וטעים, והרוטב החרדל והדבש מוסיף לו טוויסט מתוק-חריף שמקפיץ את המנה לגבהים חדשים. המתכון הזה מתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא בטוח יגרום לכל הסועדים להתפעל ולהתענג על כל ביס.
מצרכים
- 4 פילה לברק, 2 כפות שמן זית, 3 כפות חרדל דיז'ון, 2 כפות דבש, 1 כף חומץ בלסמי, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חמאה, 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית.$ 2. מתבלים את פילה הלברק במלח ופלפל משני הצדדים.$ 3. מניחים את הפילה במחבת עם העור כלפי מטה ומטגנים כ-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 4. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 3 דקות עד שהדג מבושל היטב.$ 5. מוציאים את הפילה מהמחבת ומניחים בצד.$ 6. באותה מחבת, מוסיפים את החמאה והשום הכתוש ומטגנים קלות עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 7. מוסיפים את החרדל, הדבש והחומץ הבלסמי ומערבבים היטב עד שהרוטב מתחיל לבעבע.$ 8. מחזירים את פילה הלברק למחבת ומבשלים עוד 2 דקות תוך כדי כיסוי הדג ברוטב.$ 9. מסירים מהאש ומעבירים לצלחת הגשה.$ 10. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'