
פילה דג ברוטב חמאה ושום: המנה שלא משאירה צלחת מלאה
בינוני50 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לפילה דג ברוטב חמאה ושום. זו מנה שמצליחה להפתיע בכל פעם מחדש, עם טעמים עשירים ומרקם מושלם. הדג נמס בפה, והרוטב החמאתי עם נגיעות השום מוסיף לו עומק וטעם שאין שני לו. זו מנה שמתאימה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והיא תמיד משאירה את הצלחות ריקות!
מצרכים
- 4 פילי דג לבחירתכם (סלמון, דניס, לברק), 100 גרם חמאה, 4 שיני שום כתושות, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, כף שמן זית, כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית. כשהשמן חם, מניחים את פילי הדג במחבת עם העור כלפי מטה. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 2. הופכים את הדג וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות מהצד השני. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים בצד.$ 3. באותה מחבת, מוסיפים את החמאה וממיסים אותה על אש נמוכה. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 4. מוסיפים את מיץ הלימון למחבת ומערבבים היטב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 5. מחזירים את פילי הדג למחבת ומבשלים אותם ברוטב כ-5 דקות נוספות, תוך כדי כיסוי המחבת.$ 6. מסירים מהאש ומגישים את הדג עם רוטב החמאה והשום מעל. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'