
פילה בורי במחבת עם רוטב סויה וג’ינג’ר אסייתי במיטבו
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה בורי במחבת עם רוטב סויה וג'ינג'ר אסייתי. זהו מתכון שמביא את הטעמים האסייתיים האהובים עליי ישירות לצלחת שלכם. השילוב של הדג העדין עם הרוטב העשיר והמתובל יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש לארוחת הערב, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילי בורי, 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות שמן זית, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף חומץ אורז, 1 כף שמן שומשום, 1 כף שומשום קלוי, 2 בצלים ירוקים קצוצים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את רוטב הסויה, שמן הזית, הג'ינג'ר, השום, הדבש, חומץ האורז ושמן השומשום. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים מעט שמן זית. מניחים את פילי הבורי במחבת עם העור כלפי מטה. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 3. הופכים את הפילים וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות מהצד השני.$ 4. יוצקים את הרוטב שהכנו מעל הפילים במחבת ומבשלים עוד כ-5 דקות, עד שהדג סופג את הטעמים והרוטב מצטמצם מעט.$ 5. מפזרים מעל את השומשום הקלוי והבצל הירוק הקצוץ ומגישים חם לצד אורז לבן או ירקות מוקפצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'