
פילה אמנון במחבת עם רוטב טריאקי וג’ינג’ר טעמים אסייתיים מושלמים
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה אמנון במחבת עם רוטב טריאקי וג'ינג'ר. זהו מתכון שמביא את הטעמים האסייתיים המופלאים ישר אל המטבח שלכם. השילוב של הדג העדין עם הרוטב המתוק-חריף יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. המתכון הזה מתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא בטוח יגרום לכולם להתפעל מהכישורים שלכם במטבח!
מצרכים
- 4 פילה אמנון, 3 כפות רוטב טריאקי, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף שמן שומשום, 1 כף סויה, 1 כף דבש, 1 כף חומץ אורז, 1 כף שמן קנולה, מלח ופלפל לפי הטעם, 2 בצלים ירוקים קצוצים, 1 כף שומשום קלוי
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את רוטב הטריאקי, הג'ינג'ר המגורד, השום הכתוש, שמן השומשום, הסויה, הדבש וחומץ האורז. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הקנולה. כשהשמן חם, מניחים את פילה האמנון במחבת עם הצד של העור כלפי מטה. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך לפריך וזהוב.$ 3. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות מהצד השני. מוציאים את הפילה מהמחבת ומניחים בצד.$ 4. באותה מחבת, מוסיפים את הרוטב שהכנו ומביאים לרתיחה קלה. מנמיכים את האש ומחזירים את הפילה למחבת. מבשלים עוד כ-5 דקות, תוך כדי שהרוטב מצפה את הדג מכל הצדדים.$ 5. מעבירים את הפילה לצלחת הגשה, מפזרים מעל את הבצל הירוק הקצוץ והשומשום הקלוי. מגישים חם ונהנים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'