פודיפדיה
פילה אמנון במחבת עם בטטה ותפוחי אדמה שילוב מנצח

פילה אמנון במחבת עם בטטה ותפוחי אדמה שילוב מנצח

בינוני100 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני אוהבת להכין למשפחתי - פילה אמנון במחבת עם בטטה ותפוחי אדמה. זהו שילוב מנצח של טעמים ומרקמים, שמביא את הים והאדמה לצלחת אחת. המנה הזו לא רק טעימה, אלא גם מזינה ומלאה בצבעים שמחים. אני בטוחה שגם אתם תתאהבו בה כמו שאני התאהבתי!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בקילוף הבטטות ותפוחי האדמה וחותכים אותם לקוביות בגודל בינוני. מחממים מחבת גדולה עם כף שמן זית ומטגנים את הקוביות עד שהן מתחילות להתרכך ולהשחים מעט, כ-15 דקות. מוציאים מהמחבת ומניחים בצד.$ 2. באותה מחבת, מוסיפים עוד כף שמן זית ומניחים את פילי האמנון. מתבלים בפפריקה, כמון, שום כתוש, מלח ופלפל. מטגנים את הפילים כ-5 דקות מכל צד עד שהם מקבלים צבע זהוב יפה.$ 3. מחזירים את הבטטות ותפוחי האדמה למחבת, מערבבים בעדינות עם הפילים. מוסיפים מיץ לימון ודבש, מערבבים שוב ומבשלים יחד עוד כ-10 דקות על אש נמוכה כדי שהטעמים יתמזגו.$ 4. לפני ההגשה, מפזרים מעל חופן פטרוזיליה קצוצה להוספת רעננות וצבע.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים