פודיפדיה
פאי דגים קליל וטעים בטירוף – בלי הרבה עבודה

פאי דגים קליל וטעים בטירוף – בלי הרבה עבודה

בינוני75 דקות6 מנות

פאי דגים הוא אחד מהמאכלים האהובים עליי, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל וטעים שיכול להפתיע את כל המשפחה. הפאי הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם רוצים להכין משהו מיוחד בלי להשקיע יותר מדי זמן ומאמץ. עם שילוב של דגים טריים, ירקות צבעוניים ובצק פריך, הפאי הזה יכבוש את לבכם ויהפוך לאחד מהמתכונים הקבועים שלכם.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מחממים שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף.$ 3. מוסיפים את הגזר המגורר וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות.$ 4. מוסיפים את האפונה ומבשלים עוד 2 דקות.$ 5. מוסיפים את הקמח ומערבבים היטב עד שהקמח נספג בירקות.$ 6. מוסיפים את החלב והשמנת המתוקה, מערבבים ומבשלים עד שהתערובת מסמיכה.$ 7. מוסיפים את פילה הדג, מלח, פלפל, מיץ לימון ופטרוזיליה, ומבשלים עוד 5 דקות.$ 8. מעבירים את התערובת לתבנית אפייה ומכסים בבצק עלים.$ 9. חורצים חריצים קטנים בבצק כדי לאפשר לאדים לצאת.$ 10. אופים בתנור כ-30 דקות או עד שהבצק זהוב ופריך.$ 11. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים