דלג לתוכן
פפודיפדיה
עוף שלם עם פרחי כרובית בתנור – ארוחה שלמה בתבנית אחת

עוף שלם עם פרחי כרובית בתנור – ארוחה שלמה בתבנית אחת

בינוני120 דקות6 מנות

אין כמו ארוחה שלמה בתבנית אחת, במיוחד כשמדובר בעוף שלם עם פרחי כרובית בתנור. זהו מתכון שמביא את כל הטעמים והניחוחות של המטבח הביתי, ומאפשר לכם ליהנות מארוחה עשירה ומזינה בלי הרבה מאמץ. העוף יוצא עסיסי וטעים, והכרובית מקבלת את כל הטעמים הנפלאים של התבלינים והעוף. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא בטוח יגרום לכולם לבקש תוספת.

מצרכים

  • עוף שלם, 1 כרובית גדולה, 4 כפות שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף שום כתוש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 לימון פרוס לפרוסות, 2 בצלים חתוכים לרבעים, 4 גזרים חתוכים לעיגולים, 1 כוס יין לבן יבש

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מנקים את העוף ומייבשים אותו היטב. מניחים אותו בתבנית אפייה גדולה.$ 3. מערבבים בקערה את שמן הזית, הפפריקה, הכמון, השום, המלח והפלפל. מורחים את התערובת על העוף מכל הצדדים.$ 4. מסדרים את פרוסות הלימון על העוף ומסביבו.$ 5. מוסיפים לתבנית את הבצלים, הגזרים ופרחי הכרובית. מתבלים במעט שמן זית, מלח ופלפל.$ 6. יוצקים את היין הלבן לתבנית, מכסים בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 60 דקות.$ 7. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 30 דקות, עד שהעוף מקבל צבע זהוב ופריך.$ 8. מוציאים מהתנור, מניחים לעוף לנוח כ-10 דקות לפני הפריסה וההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים