
עוף שלם בתנור עם תפוחי אדמה – כל אחד יכול להכין
קל110 דקות6 מנות
אין כמו ריח של עוף שלם בתנור שמתפשט בכל הבית ומזמין את כל המשפחה לשולחן. זהו מתכון פשוט וקל שכל אחד יכול להכין, גם אם אתם לא מומחים בבישול. העוף יוצא עסיסי וטעים, ותפוחי האדמה סופגים את כל הטעמים הנפלאים. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים.
מצרכים
- עוף שלם, 6 תפוחי אדמה בינוניים, 4 כפות שמן זית, 3 כפות תבלין עוף, 2 כפות פפריקה מתוקה, מלח, פלפל שחור, 4 שיני שום כתושות, מיץ מלימון אחד, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. שוטפים את העוף היטב ומייבשים אותו בנייר סופג.$ 3. בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, תבלין העוף, הפפריקה, המלח, הפלפל והשום הכתוש.$ 4. מורחים את התערובת על כל העוף, כולל מתחת לעור, כדי להבטיח שהטעמים ייספגו היטב.$ 5. חותכים את תפוחי האדמה לקוביות גדולות ומניחים בתבנית אפייה.$ 6. מוסיפים את העוף לתבנית, ומפזרים מעל את מיץ הלימון והפטרוזיליה הקצוצה.$ 7. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 60 דקות.$ 8. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 30 דקות, עד שהעוף מזהיב ותפוחי האדמה רכים.$ 9. מוציאים מהתנור ומניחים לעוף לנוח כ-10 דקות לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'