פודיפדיה
עוף שלם בתנור בסגנון מרוקאי – מתכון עם טעמים מהבית

עוף שלם בתנור בסגנון מרוקאי – מתכון עם טעמים מהבית

בינוני120 דקות6 מנות

אין כמו ריח של עוף שלם בתנור שממלא את הבית בניחוחות של תבלינים מרוקאים עשירים. המתכון הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, והוא מביא את המסורת המרוקאית הישר אל שולחן האוכל שלכם. זהו מתכון שמזכיר לי את ימי הילדות, כשהיינו מתאספים כל המשפחה סביב השולחן ומחכים בקוצר רוח לטעום את העוף המושלם הזה. אז אם אתם מחפשים מנה מרשימה שתשאיר את האורחים שלכם פעורי פה, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.$ 2. מנקים את העוף ומייבשים אותו היטב עם נייר סופג.$ 3. מערבבים בקערה את שמן הזית, הפפריקה, הכמון, הכורכום, הקינמון והשום הכתוש ליצירת מרינדה עשירה.$ 4. משפשפים את העוף במרינדה מכל הצדדים, כולל מתחת לעור, כדי להבטיח שהטעמים ייספגו היטב.$ 5. מניחים את העוף בתבנית אפייה ומפזרים סביבו את הבצל הקצוץ, הגזרים הפרוסים והלימון הפרוס.$ 6. מוסיפים את הזיתים הירוקים ומפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 60 דקות.$ 8. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 30 דקות, עד שהעוף מזהיב ופריך.$ 9. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל חופן כוסברה קצוצה לפני ההגשה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים