
עוף שלם בתנור בסגנון מרוקאי – מתכון עם טעמים מהבית
בינוני120 דקות6 מנות
אין כמו ריח של עוף שלם בתנור שממלא את הבית בניחוחות של תבלינים מרוקאים עשירים. המתכון הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, והוא מביא את המסורת המרוקאית הישר אל שולחן האוכל שלכם. זהו מתכון שמזכיר לי את ימי הילדות, כשהיינו מתאספים כל המשפחה סביב השולחן ומחכים בקוצר רוח לטעום את העוף המושלם הזה. אז אם אתם מחפשים מנה מרשימה שתשאיר את האורחים שלכם פעורי פה, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- עוף שלם, 2 כפות שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, 1 כף קינמון, 4 שיני שום כתושות, 1 בצל גדול קצוץ, 2 גזרים פרוסים, 1 לימון פרוס, 1 כוס זיתים ירוקים, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.$ 2. מנקים את העוף ומייבשים אותו היטב עם נייר סופג.$ 3. מערבבים בקערה את שמן הזית, הפפריקה, הכמון, הכורכום, הקינמון והשום הכתוש ליצירת מרינדה עשירה.$ 4. משפשפים את העוף במרינדה מכל הצדדים, כולל מתחת לעור, כדי להבטיח שהטעמים ייספגו היטב.$ 5. מניחים את העוף בתבנית אפייה ומפזרים סביבו את הבצל הקצוץ, הגזרים הפרוסים והלימון הפרוס.$ 6. מוסיפים את הזיתים הירוקים ומפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 60 דקות.$ 8. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 30 דקות, עד שהעוף מזהיב ופריך.$ 9. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל חופן כוסברה קצוצה לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'