
עוף שלם בתיבול מזרח תיכוני – הטעמים שכולנו אוהבים
בינוני210 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לעוף שלם בתיבול מזרח תיכוני, מתכון שמביא את כל הטעמים האהובים של המטבח המזרח תיכוני אל השולחן שלכם. זהו מתכון שמלא בטעמים עשירים, ניחוחות משכרים וצבעים מרהיבים. העוף יוצא עסיסי ורך, והטעמים חודרים לכל פינה בו. זהו מתכון שמתאים לארוחות משפחתיות, לאירועים מיוחדים או סתם כשמתחשק לכם לפנק את המשפחה במשהו מיוחד. אז בואו נתחיל ונראה איך מכינים את הפלא הזה!
מצרכים
- עוף שלם במשקל 1.5 ק"ג, 3 כפות שמן זית, 2 כפות פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, 1 כף מלח, 1 כף פלפל שחור, 4 שיני שום כתושות, מיץ מלימון אחד, 1 כוס מים, 2 בצלים חתוכים לרבעים, 3 גזרים חתוכים לעיגולים, 2 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת התיבול: בקערה גדולה מערבבים את שמן הזית, הפפריקה, הכמון, הכורכום, המלח, הפלפל והשום הכתוש. מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מניחים את העוף השלם על משטח עבודה ומורחים אותו היטב בתערובת התיבול מכל הצדדים, כולל מתחת לעור כדי להבטיח שהטעמים יחדרו היטב.$ 3. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס.$ 4. מניחים את העוף בתבנית אפייה גדולה ומסדרים סביבו את הבצלים, הגזרים ותפוחי האדמה.$ 5. יוצקים את המים לתבנית, מכסים בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 60 דקות.$ 6. לאחר 60 דקות, מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 30 דקות נוספות, עד שהעוף מקבל צבע זהוב ויפה.$ 7. מוציאים מהתנור, מניחים לעוף לנוח כ-10 דקות לפני החיתוך וההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'