עוף שלם ברוטב פסטו וזיתים – מנה קלה ומיוחדת

Name: עוף שלם ברוטב פסטו וזיתים – מנה קלה ומיוחדת
Prep time: 30 min
Cook time: 90 min
Total time: 120 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: עוף שלם, 1 כוס פסטו טרי, 1 כוס זיתים ירוקים מגולענים, 4 שיני שום כתושות, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף אורגנו יבש, 1 כף טימין יבש

קל120 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד וקל להכנה של עוף שלם ברוטב פסטו וזיתים. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם שילוב מושלם של פסטו טרי וזיתים עסיסיים. המנה הזו לא רק מרשימה במראה שלה, אלא גם בטעם העשיר והעמוק שלה. היא מתאימה לארוחות משפחתיות או לאירוח חברים, ותמיד מקבלת מחמאות רבות. אז אם אתם מחפשים מנה קלה להכנה אך מרשימה בטעם ובמראה, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

עוף שלם, 1 כוס פסטו טרי, 1 כוס זיתים ירוקים מגולענים, 4 שיני שום כתושות, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף אורגנו יבש, 1 כף טימין יבש

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.$ 2. מנקים את העוף ומייבשים אותו היטב עם נייר סופג.$ 3. מערבבים בקערה את הפסטו, השום הכתוש, שמן הזית, מיץ הלימון, מלח, פלפל, אורגנו וטימין.$ 4. מורחים את התערובת על כל העוף, כולל מתחת לעור כדי להבטיח טעם עשיר.$ 5. מפזרים את הזיתים מסביב לעוף בתבנית אפייה.$ 6. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור למשך 60 דקות.$ 7. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 30 דקות, עד שהעוף מזהיב ופריך.$ 8. מוציאים מהתנור ונותנים לעוף לנוח כ-10 דקות לפני ההגשה.$ 9. מגישים עם תוספת של ירקות קלויים או סלט רענן.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.