
עוף צלוי על קוסקוס – שילוב מנצח ומלא טעם
בינוני150 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את הטעמים האהובים של המטבח הישראלי עם נגיעות מהמטבח הצפון אפריקאי. עוף צלוי על קוסקוס הוא מנה שמביאה את כל המשפחה לשולחן, עם ריחות משגעים וטעמים עשירים. זהו מתכון שמחבר בין המסורת לבין החדשנות, ומבטיח חוויה קולינרית בלתי נשכחת. אז אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם, או פשוט רוצים לפנק את המשפחה במשהו מיוחד, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 עוף שלם, 2 כוסות קוסקוס, 3 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס ציר עוף, 1 כוס מים רותחים, 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים, 1 כוס גזר חתוך לקוביות, 1 כוס קישואים חתוכים לקוביות, 1/2 כוס צימוקים, 1/2 כוס שקדים קלויים
אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. $ 2. משפשפים את העוף עם שמן זית, פפריקה, כמון, כורכום, מלח ופלפל. מניחים בתבנית אפייה ומכניסים לתנור למשך 45 דקות עד שהעוף מזהיב ומבושל היטב. $ 3. בזמן שהעוף בתנור, מחממים שמן זית בסיר גדול ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף. מוסיפים את השום וממשיכים לטגן עוד דקה. $ 4. מוסיפים את הגזר והקישואים ומבשלים כ-5 דקות עד שהם מתרככים מעט. $ 5. מוסיפים את גרגרי החומוס, הצימוקים והשקדים ומערבבים היטב. $ 6. מוסיפים את הקוסקוס ומערבבים עד שהוא מצופה היטב בשמן ובתבלינים. $ 7. מוסיפים את ציר העוף והמים הרותחים, מערבבים ומכסים את הסיר. מבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות עד שהקוסקוס סופג את כל הנוזלים ומתרכך. $ 8. מוציאים את העוף מהתנור ומניחים מעל הקוסקוס. מכסים ומבשלים יחד עוד 5 דקות כדי שהטעמים יתמזגו. $ 9. מגישים חם, מקשטים בכמה שקדים קלויים נוספים אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'