עוגיות שיבולת שועל עם חמאת בוטנים ודבש – ללא אפייה, תוך 5 דקות
קל5 דקות8 מנות
האם אתם מחפשים משהו מתוק, מהיר ובריא? עוגיות שיבולת שועל עם חמאת בוטנים ודבש הן הפתרון המושלם! הן לא דורשות אפייה, כך שתוכלו להכין אותן תוך 5 דקות בלבד. זהו מתכון מושלם לאמהות עסוקות, לילדים רעבים או לכל מי שמחפש נשנוש מהיר ובריא. השילוב של חמאת בוטנים ודבש יוצר טעם עשיר ומפנק, ושיבולת השועל מוסיפה מרקם נפלא ובריאות. בואו נתחיל!
מצרכים
- 2 כוסות שיבולת שועל, 1 כוס חמאת בוטנים טבעית, 1/2 כוס דבש, 1 כפית תמצית וניל, 1/4 כוס שוקולד צ'יפס (לא חובה), 1/4 כוס אגוזים קצוצים (לא חובה)
אופן ההכנה
1. בקערה גדולה, ערבבו את חמאת הבוטנים והדבש עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.$ 2. הוסיפו את תמצית הווניל וערבבו היטב.$ 3. הוסיפו את שיבולת השועל וערבבו עד שכל החומרים מתאחדים.$ 4. אם אתם רוצים, הוסיפו את השוקולד צ'יפס והאגוזים הקצוצים וערבבו בעדינות.$ 5. בעזרת כף, קחו כמות קטנה מהתערובת וצרו כדורים קטנים.$ 6. הניחו את הכדורים על מגש מרופד בנייר אפייה ולחצו עליהם קלות כדי ליצור צורת עוגיה.$ 7. הכניסו למקרר למשך 30 דקות לפחות להתייצבות.$ 8. הוציאו מהמקרר ותיהנו!
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'