
סלמון בנוסח ביבימבאפ קוריאני – מנה משגעת בקערה אחת
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את הטעמים העשירים של המטבח הקוריאני עם הדג האהוב עלי - סלמון. מדובר במנה שנקראת 'סלמון בנוסח ביבימבאפ', שהיא לא רק טעימה אלא גם נראית מדהים בקערה אחת. הביבימבאפ הוא מאכל קוריאני מסורתי שמורכב מאורז, ירקות, בשר או דג, וביצה מטוגנת. אנחנו נשתמש בסלמון כדי להעניק למנה טוויסט ייחודי ובריא. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת להגיש סלמון, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה סלמון, 2 כוסות אורז בסמטי, 1 כף שמן שומשום, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף שמן זית, 1 גזר חתוך לרצועות דקות, 1 קישוא חתוך לרצועות דקות, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות, 4 ביצים, 1 כף שומשום קלוי, 2 בצלים ירוקים קצוצים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת האורז: שוטפים את האורז היטב ומבשלים אותו לפי הוראות היצרן. לאחר הבישול, מניחים את האורז בצד להתקרר.$ 2. מכינים את המרינדה לסלמון: בקערה קטנה מערבבים את שמן השומשום, רוטב הסויה, הג'ינג'ר, השום והדבש. מניחים את פילה הסלמון במרינדה למשך 15 דקות.$ 3. מחממים מחבת גדולה עם שמן זית ומטגנים את פילה הסלמון מכל צד עד שהוא מתבשל היטב ומקבל צבע זהוב יפה. מוציאים את הסלמון מהמחבת ומניחים בצד.$ 4. באותה מחבת, מוסיפים את הגזר, הקישוא והפלפל האדום ומטגנים קלות עד שהירקות מתרככים מעט אך עדיין שומרים על פריכות.$ 5. מטגנים את הביצים במחבת נפרדת עד שהחלמון מתייצב אך עדיין נוזלי.$ 6. להרכבת המנה: מחלקים את האורז המבושל בין 4 קערות. מעל כל קערה מניחים פילה סלמון, ירקות מוקפצים וביצה מטוגנת.$ 7. מפזרים מעל שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'