דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט תרד עם תירס

סלט תרד עם תירס

בינוני30 דקות6 מנות

סלט תרד עם תירס הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר, והוא תמיד מצליח להפתיע את האורחים שלי. השילוב של התרד הרענן עם התירס המתוק יוצר טעם ייחודי ומרענן שמתאים לכל עונה. זהו סלט קליל אך עשיר בטעמים, והוא מושלם כתוספת לכל ארוחה או אפילו כארוחה קלה בפני עצמה. אני אוהבת להוסיף לו גם אגוזים קלויים וגבינה פטה כדי להעשיר את הטעמים והמרקמים. בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

  • 300 גרם עלי תרד טריים, 1 כוס גרעיני תירס מבושלים, 1 בצל סגול קטן פרוס דק, 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים, 100 גרם גבינת פטה מפוררת, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. ראשית, נשטוף היטב את עלי התרד ונייבש אותם בעזרת מגבת נייר. נוודא שאין עליהם מים כדי שהסלט לא יהיה רטוב מדי.$ 2. נחתוך את הבצל הסגול לפרוסות דקות ונוסיף לקערה גדולה יחד עם עלי התרד.$ 3. נוסיף את גרעיני התירס המבושלים לקערה. אם אתם משתמשים בתירס מקופסה, יש לשטוף ולסנן אותו היטב.$ 4. נוסיף את אגוזי המלך הקלויים ואת גבינת הפטה המפוררת לקערה.$ 5. נכין את הרוטב: נערבב בקערה קטנה את שמן הזית, החומץ הבלסמי והדבש. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב היטב עד לקבלת רוטב אחיד.$ 6. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 7. נגיש את הסלט מיד, כדי לשמור על טריותו ורעננותו.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים