פודיפדיה
סלט תרד עם פלפלים קלויים

סלט תרד עם פלפלים קלויים

בינוני40 דקות4 מנות

סלט תרד עם פלפלים קלויים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עשירים וצבעים מרהיבים, והכי חשוב - הוא בריא ומזין! התרד הטרי והפריך משתלב בצורה מושלמת עם הפלפלים הקלויים המתוקים, והכל מתובל ברוטב ויניגרט לימוני שמעניק לסלט טעם רענן ומיוחד. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בקליית הפלפלים: מחממים תנור ל-200 מעלות. חותכים את הפלפלים לרבעים ומסירים את הגרעינים. מניחים את הפלפלים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה, ומזלפים מעליהם כף שמן זית. מכניסים לתנור לקלייה של כ-10 דקות, עד שהפלפלים מתרככים ומקבלים צבע זהוב יפה.$ 2. בזמן שהפלפלים בתנור, שוטפים את עלי התרד ומייבשים היטב. חותכים את הבצל הסגול לפרוסות דקות.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית הנותר, חומץ הבלסמי, מיץ הלימון, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 4. לאחר שהפלפלים התקררו מעט, חותכים אותם לרצועות דקות.$ 5. מרכיבים את הסלט: בקערה גדולה מניחים את עלי התרד, מוסיפים את רצועות הפלפלים, פרוסות הבצל, אגוזי המלך וגבינת הפטה המפוררת.$ 6. יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתעטפים ברוטב.$ 7. מגישים מיד ונהנים מסלט צבעוני, טעים ובריא!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים