דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט תאילנדי עם בוטנים קלויים

סלט תאילנדי עם בוטנים קלויים

בינוני40 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט תאילנדי עם בוטנים קלויים, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחים. הסלט הזה הוא כמו מסע קולינרי לתאילנד, עם כל הטעמים האקזוטיים והמרעננים שמאפיינים את המטבח התאילנדי. הוא מתאים לכל עונה, אבל במיוחד לקיץ, כשהירקות טריים והטעמים מתפוצצים בפה. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש להוסיף לתפריט שלכם, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

  • 1 כוס כרוב סגול קצוץ דק, 1 כוס כרוב לבן קצוץ דק, 1 גזר גדול מגורד, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1/2 כוס נענע קצוצה, 1/2 כוס בוטנים קלויים קצוצים, 2 כפות רוטב סויה, 2 כפות מיץ ליים טרי, 1 כף סוכר חום, 1 כף שמן שומשום, 1 שן שום כתושה, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק (לא חובה)

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת הירקות: קחו את הכרוב הסגול והכרוב הלבן וחתכו אותם לרצועות דקות. זה ייתן לסלט את המרקם הקריספי והמרענן שלו.$ 2. גרדו את הגזר בעזרת פומפייה והוסיפו אותו לקערה עם הכרוב. הגזר יוסיף מתיקות טבעית וצבע יפה לסלט.$ 3. חתכו את הפלפל האדום לרצועות דקות והוסיפו לקערה. הפלפל יוסיף חריפות קלה וטעם מרענן.$ 4. קצצו את הכוסברה והנענע והוסיפו לקערה. העשבים הטריים יעניקו לסלט ניחוח וטעם רענן.$ 5. עכשיו נעבור להכנת הרוטב: בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הסויה, מיץ הליים, הסוכר החום, שמן השומשום והשום הכתוש. אם אתם אוהבים חריף, הוסיפו גם את הפלפל הצ'ילי הקצוץ.$ 6. ערבבו את הרוטב היטב עד שהסוכר נמס והטעמים מתמזגים יחד.$ 7. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות עד שכל הירקות מצופים ברוטב.$ 8. פזרו מעל את הבוטנים הקלויים הקצוצים. הבוטנים יוסיפו קראנץ' וטעם אגוזי לסלט.$ 9. הגישו את הסלט מיד ותיהנו מהטעמים המרעננים והמרגשים של תאילנד!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים