דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט שעועית עם פלפלים צבעוניים

סלט שעועית עם פלפלים צבעוניים

בינוני45 דקות6 מנות

סלט שעועית עם פלפלים צבעוניים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים חיים שמכניסים שמחה לכל שולחן. השילוב של שעועית רכה עם פלפלים פריכים יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או פיקניק בפארק. אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הזה ולהתאהב בו כמוני!

מצרכים

  • 2 כוסות שעועית ירוקה טרייה, 1 כוס שעועית אדומה מבושלת, 1 כוס שעועית לבנה מבושלת, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות, 1 פלפל צהוב חתוך לרצועות, 1 פלפל כתום חתוך לרצועות, 1 בצל סגול קטן קצוץ, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. תחילה, נתחיל בהכנת השעועית הירוקה. נרתיח מים בסיר גדול עם מעט מלח, ונבשל את השעועית הירוקה במשך כ-5 דקות עד שהיא מתרככת מעט אך עדיין שומרת על פריכותה. נסנן ונשטוף במים קרים כדי לעצור את הבישול. $ 2. בקערה גדולה, נערבב את השעועית הירוקה עם השעועית האדומה והלבנה המבושלות. נוסיף את רצועות הפלפלים והבצל הסגול הקצוץ. $ 3. נכין את הרוטב: בקערה קטנה, נערבב את שמן הזית, החומץ הבלסמי, מיץ הלימון, המלח והפלפל. נערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה. $ 4. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב. $ 5. נפזר מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ונגיש מיד או נשמור במקרר עד ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים