
סלט שעועית בסגנון מקסיקני
בינוני30 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט שעועית בסגנון מקסיקני, שהוא לא רק טעים אלא גם צבעוני ומלא חיים! זהו סלט שמביא את כל הטעמים המדהימים של המטבח המקסיקני אל תוך קערה אחת. השילוב של שעועית שחורה, תירס מתוק, עגבניות טריות, אבוקדו ובצל סגול יוצר חגיגה של טעמים וצבעים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ברביקיו משפחתי או ארוחת ערב קלילה באמצע השבוע. אז בואו נתחיל ונכין יחד את הסלט המדהים הזה!
מצרכים
- 2 כוסות שעועית שחורה מבושלת, 1 כוס תירס מתוק, 2 עגבניות חתוכות לקוביות, 1 אבוקדו חתוך לקוביות, 1 בצל סגול קטן קצוץ, 1 פלפל צ'ילי ירוק קצוץ, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, מיץ מ-2 ליים, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. ראשית, יש לשטוף היטב את השעועית השחורה ולסנן אותה. אם אתם משתמשים בשעועית משומרת, ודאו לשטוף אותה היטב כדי להיפטר מהמלח המיותר.$ 2. בקערה גדולה, שלבו את השעועית השחורה, התירס, העגבניות, האבוקדו והבצל הסגול. ערבבו בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.$ 3. הוסיפו את הפלפל הצ'ילי והכוסברה הקצוצה. אם אתם אוהבים חריף, אפשר להוסיף עוד פלפל צ'ילי לפי הטעם.$ 4. הכינו את הרוטב על ידי ערבוב מיץ הליים עם שמן הזית, מלח ופלפל. שיפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו בטעמים.$ 5. תנו לסלט לנוח במקרר לפחות 15 דקות לפני ההגשה, כדי שהטעמים יתמזגו יחד בצורה מושלמת.$ 6. הגישו את הסלט קר, ותיהנו מהטעמים המדהימים של מקסיקו!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'