דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט שורשים עם נבטי חמניה – ירוק ופריך

סלט שורשים עם נבטי חמניה – ירוק ופריך

בינוני30 דקות6 מנות

סלט שורשים עם נבטי חמניה הוא חגיגה של צבעים וטעמים שמביאים את הטבע ישירות לצלחת שלכם. זהו סלט שמרגיש כמו טיול בגן ירק, עם כל כך הרבה מרקמים וטעמים שמשתלבים יחד בצורה מושלמת. השורשים הפריכים והנבטים הרעננים יוצרים שילוב מרענן ומזין, שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב.

מצרכים

  • גזר גדול, סלק קטן, קולורבי, צנון, נבטי חמניה, פטרוזיליה קצוצה, מיץ לימון, שמן זית, מלח, פלפל שחור, אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה

1. ראשית, קולפים את הגזר, הסלק, הקולורבי והצנון. לאחר מכן, חותכים אותם לרצועות דקות בעזרת קולפן ג'וליאן או מנדולינה. חשוב שהרצועות יהיו דקות כדי לשמור על פריכות הסלט.$ 2. מניחים את כל רצועות השורשים בקערה גדולה ומוסיפים את נבטי החמניה. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע בנבטים.$ 3. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים יחד מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל שחור ליצירת רוטב. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 4. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.$ 5. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ואגוזי המלך הקצוצים ומערבבים שוב בעדינות.$ 6. מגישים מיד ונהנים מהטריות והפריכות של הסלט.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים