
סלט רימונים עם קינואה – מזין ומשביע
בינוני45 דקות6 מנות
סלט רימונים עם קינואה הוא לא רק סלט, אלא חגיגה של צבעים וטעמים שמביאים את הטבע אל הצלחת. זהו סלט שמזין את הגוף והנפש, ומשלב בתוכו את הטוב שבכל העולמות - קינואה עשירה בחלבון, רימונים מתוקים וחמצמצים, ירקות טריים ורעננים, ותיבול שמקפיץ את כל החוויה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, לכל ארוחה, ולכל מי שמחפש משהו קצת אחר, קצת יותר מיוחד. אז אם אתם מחפשים סלט שיפתיע את האורחים שלכם, או פשוט לפנק את עצמכם במשהו טעים ובריא, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 כוס קינואה, 2 כוסות מים, 1 כוס גרגרי רימון, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1 פלפל אדום חתוך לקוביות, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 3 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.$ 2. בזמן שהקינואה מתקררת, מכינים את שאר המרכיבים: חותכים את המלפפון והפלפל האדום לקוביות קטנות, קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת עם גרגרי הרימון, המלפפון, הפלפל האדום, הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק.$ 4. מוסיפים את אגוזי המלך הקצוצים ומערבבים בעדינות.$ 5. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 8. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'