סלט רוקפור עם גרעיני חמניה – תוספת קראנצ’

Name: סלט רוקפור עם גרעיני חמניה – תוספת קראנצ’
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: חסה ערבית קרועה לחתיכות, 100 גרם גבינת רוקפור מפוררת, 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים, 1 תפוח ירוק חתוך לקוביות, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם

בינוני20 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט רוקפור עם גרעיני חמניה, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בטעמים ומרקמים שמפתיעים את החיך. הסלט הזה הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או אירוח חגיגי. השילוב של הגבינה הכחולה עם גרעיני החמניה הקראנצ'יים יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה.

מצרכים

חסה ערבית קרועה לחתיכות, 100 גרם גבינת רוקפור מפוררת, 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים, 1 תפוח ירוק חתוך לקוביות, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת הרוטב: בקערה קטנה נערבב את שמן הזית, החומץ הבלסמי והדבש. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. בקערה גדולה נניח את החסה הקרועה, נוסיף את קוביות התפוח הירוק, גבינת הרוקפור המפוררת, גרעיני החמניה הקלויים, אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות.$ 3. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 4. נטעם ונשפר תיבול במידת הצורך.$ 5. נגיש מיד ונהנה מהטעמים המופלאים.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.