סלט קייל עם מלפפונים – מרענן ב-3 דקות

Name: סלט קייל עם מלפפונים – מרענן ב-3 דקות
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: קייל טרי, מלפפונים, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור, גרעיני חמניה קלויים

קל3 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם מחפשים משהו קליל, מרענן ובריא. קייל הוא אחד הירקות הכי מזינים שיש, והוא משתלב בצורה מושלמת עם מלפפונים פריכים ורעננים. תוך 3 דקות בלבד, תוכלו ליהנות מסלט שכולו בריאות וטעם. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה בצהריים, בערב או אפילו כנשנוש בריא במהלך היום.

מצרכים

קייל טרי, מלפפונים, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור, גרעיני חמניה קלויים

אופן ההכנה

1. התחילו בשטיפת הקייל והמלפפונים היטב תחת מים זורמים.$ 2. חתכו את הקייל לרצועות דקות והניחו בקערה גדולה.$ 3. חתכו את המלפפונים לפרוסות דקות והוסיפו לקערה עם הקייל.$ 4. הוסיפו שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם.$ 5. ערבבו היטב את כל המרכיבים עד שהקייל והמלפפונים מצופים היטב ברוטב.$ 6. פזרו מעל גרעיני חמניה קלויים להוספת קראנץ' וטעם נוסף.$ 7. הגישו מיד ותיהנו מסלט מרענן ובריא.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.