דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט קוסקוס עם פטריות טריות – נגיעה של טבע

סלט קוסקוס עם פטריות טריות – נגיעה של טבע

בינוני60 דקות6 מנות

הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, שמשלבת את הפשטות של הקוסקוס עם העומק והעושר של הפטריות הטריות. זהו סלט שמביא את הטבע אל הצלחת, עם נגיעות של עשבי תיבול טריים ותיבול עדין שמחמיא לכל מרכיב. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרשימה לארוחת ערב.

מצרכים

  • 1 כוס קוסקוס, 2 כוסות מים רותחים, 200 גרם פטריות טריות (שמפיניון או פורטובלו), 1 בצל סגול קטן, 1 פלפל אדום, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף סויה, 1 כף דבש

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מכסים ומניחים בצד למשך 10 דקות. לאחר מכן, מערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.$ 2. בזמן שהקוסקוס מתבשל, חותכים את הפטריות לפרוסות דקות. מחממים מחבת עם מעט שמן זית ומטגנים את הפטריות עד שהן מזהיבות ומתרככות. מוסיפים את הבצל הסגול הקצוץ וממשיכים לטגן עד שהבצל מתרכך.$ 3. חותכים את הפלפל האדום לקוביות קטנות ומוסיפים למחבת. מטגנים עוד כ-2 דקות.$ 4. מערבבים את הקוסקוס המוכן עם תערובת הפטריות והפלפל. מוסיפים את הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות.$ 5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, הסויה והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים