
סלט קוסקוס עם טחינה – קרמי ומפנק
בינוני60 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קוסקוס עם טחינה שהוא פשוט תענוג לחיך! מדובר בסלט קרמי ומפנק שמשלב את הטעמים המזרח תיכוניים האהובים על כולנו. הקוסקוס הרך והאוורירי משתלב בצורה מושלמת עם הטחינה העשירה והקרמית, והירקות הטריים מוסיפים לו צבע וטעם רענן. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אז בואו נתחיל ונכין יחד את הסלט המדהים הזה!
מצרכים
- 1 כוס קוסקוס, 1.5 כוסות מים רותחים, 2 כפות שמן זית, 1 כוס טחינה גולמית, 1/2 כוס מים קרים, מיץ מלימון אחד, 1 שן שום כתושה, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, 1 עגבנייה חתוכה לקוביות קטנות, 1 מלפפון חתוך לקוביות קטנות, 1/2 בצל סגול קצוץ דק, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים בצד למשך 10 דקות. לאחר מכן, מוסיפים את שמן הזית ומערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.$ 2. בזמן שהקוסקוס מתקרר, מכינים את הטחינה: בקערה נפרדת מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים הקרים, מיץ הלימון, השום הכתוש, המלח והפלפל. מערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.$ 3. מוסיפים את העגבנייה, המלפפון, הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע לקוסקוס שהתקרר. מערבבים בעדינות כדי לשלב את כל המרכיבים.$ 4. יוצקים את הטחינה מעל הסלט ומערבבים בעדינות עד שהכל מצופה בטחינה הקרמית.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם האישי.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'