דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט קוסקוס עם גזר מגורד – צבעוני ובריא

סלט קוסקוס עם גזר מגורד – צבעוני ובריא

בינוני40 דקות6 מנות

סלט קוסקוס עם גזר מגורד הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא צבעוני, בריא ומלא בטעמים שמחים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה עיקרית קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. הקוסקוס הרך משתלב בצורה מושלמת עם הגזר המגורד, והטעמים המגוונים של התבלינים מוסיפים לו נופך מיוחד. אני אוהבת להכין את הסלט הזה כשאני רוצה להפתיע את המשפחה במשהו קצת שונה ומיוחד.

מצרכים

  • 1 כוס קוסקוס, 2 כוסות מים רותחים, 2 גזרים גדולים מגורדים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס צימוקים, 1/4 כוס שקדים קלויים קצוצים, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מכסים את הקערה בניילון נצמד או במכסה ומניחים לקוסקוס לספוג את המים למשך כ-10 דקות.$ 2. בזמן שהקוסקוס סופג את המים, מגרדים את הגזרים בעזרת פומפייה ומניחים בצד.$ 3. לאחר שהקוסקוס ספג את כל המים, מפרידים אותו בעזרת מזלג כדי לקבל גרגרים אווריריים.$ 4. מוסיפים לקוסקוס את הגזר המגורד, הפטרוזיליה, הנענע, הצימוקים והשקדים הקלויים. מערבבים היטב כדי שכל המרכיבים יתפזרו בצורה שווה.$ 5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל. שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם האישי.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום שלמחרת כשהטעמים נספגים היטב.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים