דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט קולסלאו אסיאתי עם שומשום וגזר – מתכון מהיר ומומלץ לארוחה קלה

סלט קולסלאו אסיאתי עם שומשום וגזר – מתכון מהיר ומומלץ לארוחה קלה

קל15 דקות6 מנות

הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם מחפשים משהו קליל, מרענן ומלא בטעמים אסיאתיים. עם שילוב מושלם של כרוב, גזר ושומשום, הוא לא רק טעים אלא גם בריא ומזין. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה בצהריים קלילים או כתוספת לארוחת ערב עשירה. והכי טוב? הוא מוכן תוך 15 דקות בלבד!

מצרכים

  • כרוב לבן קטן, גזר גדול, בצל ירוק, שומשום קלוי, רוטב סויה, שמן שומשום, חומץ אורז, דבש, מלח, פלפל שחור

אופן ההכנה

1. התחילו בחיתוך הכרוב הלבן לרצועות דקות. ניתן להשתמש בסכין חדה או במנדולינה כדי לקבל רצועות אחידות ודקות.$ 2. קלפו את הגזר וחתכו אותו לגפרורים דקים. אם יש לכם קולפן ג'וליאן, זה הזמן להשתמש בו!$ 3. קצצו את הבצל הירוק לחתיכות קטנות, כולל החלק הירוק.$ 4. בקערה גדולה, ערבבו את הכרוב, הגזר והבצל הירוק יחד.$ 5. הכינו את הרוטב: בקערה קטנה, ערבבו רוטב סויה, שמן שומשום, חומץ אורז ודבש. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו היטב עד שכל הירקות מצופים ברוטב.$ 7. פזרו מעל את השומשום הקלוי והגישו מיד. הסלט טעים במיוחד כשהוא טרי, אך ניתן לשמור אותו במקרר לכמה שעות לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים