
סלט קולורבי עם קרוטונים ביתיים
בינוני40 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קולורבי עם קרוטונים ביתיים, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בריאות וצבעים. הקולורבי הוא ירק שורש ייחודי שמביא איתו טעם רענן ומרקם פריך, והקרוטונים הביתיים מוסיפים את הקראנץ' המושלם. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול להיות מנת פתיחה מרשימה או תוספת נהדרת לכל ארוחה.
מצרכים
- 2 קולורבי בינוניים, 1 גזר גדול, 1 פלפל אדום, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, 3 פרוסות לחם כפרי, 2 כפות שמן זית לקרוטונים, 1 שן שום כתושה
אופן ההכנה
1. נתחיל בהכנת הקרוטונים: חותכים את פרוסות הלחם לקוביות קטנות ומניחים בקערה. מוסיפים 2 כפות שמן זית ושן שום כתושה, ומערבבים היטב עד שכל הקוביות מצופות בשמן ובשום. מחממים תנור ל-180 מעלות ומפזרים את קוביות הלחם על תבנית אפייה. אופים כ-10 דקות או עד שהקרוטונים מזהיבים ופריכים.$ 2. בזמן שהקרוטונים בתנור, נמשיך בהכנת הסלט: קולפים את הקולורבי והגזר וחותכים לרצועות דקות. חותכים את הפלפל האדום לקוביות קטנות. מעבירים את כל הירקות לקערת סלט גדולה.$ 3. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה לירקות ומערבבים בעדינות.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים 1/4 כוס שמן זית עם 2 כפות מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל הירקות מצופים ברוטב.$ 5. מוציאים את הקרוטונים מהתנור ומניחים להתקרר מעט. מוסיפים את הקרוטונים לסלט ממש לפני ההגשה כדי לשמור על הפריכות שלהם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'