סלט קולורבי עם גרעיני חמניה

Name: סלט קולורבי עם גרעיני חמניה
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 2 קולורבי בינוניים, 1 גזר גדול, 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

בינוני30 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קולורבי עם גרעיני חמניה, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בריאות וצבעים מרהיבים. הסלט הזה הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, והוא מתאים במיוחד לארוחות קיץ קלילות. הקולורבי, עם המרקם הפריך והטעם העדין שלו, משתלב בצורה נפלאה עם גרעיני החמניה הקלויים שנותנים לו קראנץ' מיוחד. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות וטעמים מפתיעים בכל ביס.

מצרכים

2 קולורבי בינוניים, 1 גזר גדול, 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בקילוף הקולורבי והגזר. לאחר מכן, חותכים את הקולורבי והגזר לרצועות דקות בעזרת קולפן ג'וליאן או סכין חדה.$ 2. מעבירים את רצועות הקולורבי והגזר לקערה גדולה.$ 3. מוסיפים לקערה את גרעיני החמניה הקלויים, הפטרוזיליה והנענע הקצוצה.$ 4. מערבבים היטב את כל המרכיבים יחד.$ 5. בקערה נפרדת, מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מלח ופלפל ליצירת רוטב.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 8. מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר עד להגשה.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.