סלט פסטה ים תיכוני: הכי מרענן ומהיר שיש

Name: סלט פסטה ים תיכוני: הכי מרענן ומהיר שיש
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: פסטה קצרה (כמו פנה או פוזילי) - 250 גרם, עגבניות שרי חצויות - 200 גרם, מלפפון חתוך לקוביות - 1, זיתים שחורים מגולענים - 100 גרם, גבינת פטה מפוררת - 100 גרם, בצל סגול קטן פרוס דק - 1, פטרוזיליה קצוצה - חופן, שמן זית - 3 כפות, מיץ לימון - 2 כפות, מלח ופלפל לפי הטעם

קל25 דקות4 מנות

הסלט פסטה ים תיכוני הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להתרענן ביום קיץ חם! עם שילוב של ירקות טריים, עשבי תיבול ריחניים ופסטה מבושלת בדיוק במידה, זהו סלט שמביא את הטעמים של הים התיכון ישירות לצלחת שלכם. הוא קל להכנה, מהיר, ומלא בטעמים עשירים ומגוונים. פשוט תענוג!

מצרכים

פסטה קצרה (כמו פנה או פוזילי) - 250 גרם, עגבניות שרי חצויות - 200 גרם, מלפפון חתוך לקוביות - 1, זיתים שחורים מגולענים - 100 גרם, גבינת פטה מפוררת - 100 גרם, בצל סגול קטן פרוס דק - 1, פטרוזיליה קצוצה - חופן, שמן זית - 3 כפות, מיץ לימון - 2 כפות, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ומעבירים לקערה גדולה.$ 2. מוסיפים לקערה את עגבניות השרי, המלפפון, הזיתים, גבינת הפטה והבצל הסגול. מערבבים בעדינות.$ 3. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.$ 4. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומערבבים שוב. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 5. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.