דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט פירות עם תותים

סלט פירות עם תותים

קל20 דקות6 מנות

אין כמו סלט פירות מרענן כדי להוסיף קצת צבע וטעם לשולחן! הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בוויטמינים ובריאות. תותים הם הכוכבים של המנה הזו, והם משתלבים בצורה מושלמת עם שאר הפירות. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, שמתאים לכל אירוע - מארוחת בוקר קלילה ועד קינוח מרענן אחרי ארוחה כבדה. הילדים שלי מתים על הסלט הזה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

  • 500 גרם תותים טריים, 2 תפוחים ירוקים, 2 בננות, 1 מנגו, 1 כוס ענבים ירוקים, 1 כף מיץ לימון טרי, 2 כפות דבש, 1/4 כוס עלי נענע טריים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף היטב את כל הפירות. התותים צריכים להיות נקיים מעלים וללא חול.$ 2. חותכים את התותים לחצאים או רבעים, תלוי בגודלם, ומניחים בקערה גדולה.$ 3. קולפים את התפוחים וחותכים לקוביות קטנות. מוסיפים לקערה עם התותים.$ 4. קולפים את הבננות וחותכים לפרוסות דקות. מוסיפים לקערה.$ 5. קולפים את המנגו וחותכים לקוביות. מוסיפים לקערה.$ 6. חוצים את הענבים לחצאים ומוסיפים לקערה.$ 7. סוחטים את מיץ הלימון ומוסיפים לקערה יחד עם הדבש. מערבבים בעדינות כדי שכל הפירות יתכסו במיץ.$ 8. קוצצים את עלי הנענע ומפזרים מעל הסלט.$ 9. מפזרים את אגוזי המלך הקצוצים מעל הסלט ומערבבים בעדינות.$ 10. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים