דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט פירות עם פרי הדר ונענע

סלט פירות עם פרי הדר ונענע

קל20 דקות6 מנות

אין כמו סלט פירות מרענן כדי להוסיף קצת צבע וטעם לשולחן! הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בויטמינים ומינרלים שיתנו לכם בוסט של אנרגיה. השילוב של פרי הדר עם נענע יוצר טעם מרענן ומיוחד שלא תוכלו לעמוד בפניו. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, שמתאים לכל אירוע - מארוחת בוקר קלילה ועד קינוח מרענן אחרי ארוחה כבדה.

מצרכים

  • תפוזים, אשכוליות, קלמנטינות, לימון, נענע טרייה, דבש, אגוזי מלך, גרעיני רימון, תפוח עץ ירוק, קיווי, מנגו, פירות יער (כגון תותים, אוכמניות), מיץ לימון טרי

אופן ההכנה

1. קלפו את התפוזים, האשכוליות והקלמנטינות וחתכו אותם לקוביות קטנות. שימו בקערה גדולה.$ 2. הוסיפו את גרעיני הרימון לקערה. הם יוסיפו צבע וטעם מתוק-חמצמץ לסלט.$ 3. קלפו את התפוח, הקיווי והמנגו וחתכו אותם לקוביות קטנות. הוסיפו לקערה.$ 4. הוסיפו את פירות היער לקערה. אם אתם משתמשים בתותים, חתכו אותם לחצאים.$ 5. קצצו את הנענע הטרייה והוסיפו לקערה. הנענע תוסיף רעננות מיוחדת לסלט.$ 6. ערבבו את כל הפירות בעדינות כדי לא לפגוע במרקם שלהם.$ 7. סחטו את מיץ הלימון הטרי מעל הסלט והוסיפו כף דבש. ערבבו בעדינות.$ 8. פזרו מעל את אגוזי המלך הקצוצים. הם יוסיפו קראנץ' וטעם עשיר לסלט.$ 9. הגישו את הסלט קר, ותיהנו מהטעמים המרעננים והצבעים המרהיבים.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים