דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט פירות עם בננה וקיווי

סלט פירות עם בננה וקיווי

קל15 דקות6 מנות

אין כמו סלט פירות מרענן כדי להוסיף קצת צבע וטעם לשולחן! הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומלא בוויטמינים. השילוב של בננה וקיווי יוצר טעם מתוק וחמצמץ שמרגש את החיך. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, שמתאים לכל אירוע - מארוחת בוקר קלילה ועד קינוח מרענן אחרי ארוחה כבדה. אז קדימה, בואו נתחיל!

מצרכים

  • 2 בננות, 3 קיווים, 1 תפוח עץ, 1 תפוז, 1/2 כוס ענבים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1 כף דבש, 1 כף מיץ לימון טרי, 1/2 כוס יוגורט טבעי

אופן ההכנה

1. קלפו את הבננות וחתכו אותן לפרוסות דקות. הניחו בקערה גדולה.$ 2. קלפו את הקיווים וחתכו אותם לקוביות קטנות. הוסיפו לקערה.$ 3. חתכו את התפוח לקוביות קטנות והוסיפו לקערה. אין צורך לקלף את התפוח, אך אם אתם מעדיפים, אפשר לקלף.$ 4. קלפו את התפוז, הפרידו לפלחים וחתכו כל פלח לחצי. הוסיפו לקערה.$ 5. הוסיפו את הענבים לקערה. אם הענבים גדולים, חתכו אותם לחצאים.$ 6. פזרו את אגוזי המלך הקצוצים מעל הפירות.$ 7. בקערה קטנה, ערבבו את הדבש עם מיץ הלימון עד לקבלת תערובת אחידה.$ 8. שפכו את תערובת הדבש והלימון על הפירות וערבבו בעדינות כדי שכל הפירות יתכסו ברוטב.$ 9. הוסיפו את היוגורט הטבעי וערבבו שוב בעדינות.$ 10. הגישו מיד או שמרו במקרר עד ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים