דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט פירות טרופי

סלט פירות טרופי

קל20 דקות6 מנות

סלט פירות טרופי הוא הדרך המושלמת להביא את הטעמים והצבעים של האיים הטרופיים ישירות אל השולחן שלכם. זהו סלט קליל, מרענן ומלא בטעמים מתוקים וחמצמצים שיפתיעו את כל החושים. מתאים לכל עונה, במיוחד לקיץ החם, ומביא עמו תחושת חופש ורוגע. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו ליהנות ממנו ללא רגשות אשם. אז בואו נתחיל ונכין יחד את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

  • 1 אננס טרי, 2 מנגו בשלים, 3 קיווי, 1 פפאיה, 1 כוס ענבים ירוקים, 1 כוס תותים, 1 כוס קוקוס מגורד, 1/4 כוס מיץ ליים טרי, 2 כפות דבש, 1 כף נענע קצוצה

אופן ההכנה

1. תחילה, קלפו את האננס וחתכו אותו לקוביות קטנות. הניחו בקערה גדולה.$ 2. קלפו את המנגו וחתכו אותו לרצועות דקות. הוסיפו לקערה.$ 3. קלפו את הקיווי וחתכו אותו לפרוסות דקות. הוסיפו לקערה.$ 4. קלפו את הפפאיה, הוציאו את הגרעינים וחתכו לקוביות. הוסיפו לקערה.$ 5. חצו את הענבים והוסיפו לקערה.$ 6. חתכו את התותים לחצאים והוסיפו לקערה.$ 7. פזרו את הקוקוס המגורד מעל הפירות.$ 8. בקערה קטנה, ערבבו את מיץ הליים עם הדבש עד לקבלת תערובת אחידה.$ 9. שפכו את תערובת הליים והדבש על הפירות וערבבו בעדינות כדי שכל הפירות יתכסו ברוטב.$ 10. פזרו את הנענע הקצוצה מעל הסלט והגישו מיד.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים