
סלט פטריות בסגנון אסיאתי – טעם מהמזרח בפשטות
בינוני40 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים מהמזרח הרחוק, שמשלבת את העדינות של הפטריות עם התבלינים האסיאתיים העזים. זהו סלט קליל ומרענן שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב חגיגית. הפטריות סופגות את הרוטב בצורה מושלמת, והירקות הטריים מוסיפים קראנץ' נפלא. אני אוהבת להכין את הסלט הזה כשאני רוצה להרגיש קצת מהמזרח בבית, והוא תמיד מצליח להפתיע את האורחים שלי.
מצרכים
- 500 גרם פטריות שמפיניון טריות, 1 גזר גדול, 1 פלפל אדום, 1 בצל ירוק, 2 כפות שמן שומשום, 3 כפות רוטב סויה, 1 כף חומץ אורז, 1 כף דבש, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 שן שום כתושה, 1 כף שומשום קלוי, מלח ופלפל לפי הטעם, כוסברה טרייה לקישוט
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף את הפטריות היטב ונחתוך אותן לפרוסות דקות. נניח בצד.
2. נקלף את הגזר ונחתוך אותו לרצועות דקות בעזרת קולפן ג'וליאן או סכין חדה.
3. נחתוך את הפלפל האדום לרצועות דקות ואת הבצל הירוק לפרוסות אלכסוניות.
4. במחבת גדולה, נחמם את שמן השומשום על חום בינוני ונוסיף את השום והג'ינג'ר. נטגן קלות עד שהריח מתחיל לעלות.
5. נוסיף את הפטריות למחבת ונערבב היטב כך שהן יצופו בשמן ובתבלינים. נטגן כ-5 דקות עד שהפטריות מתרככות מעט.
6. נוסיף את הגזר והפלפל האדום למחבת ונערבב. נטגן עוד כ-3 דקות.
7. נוסיף את רוטב הסויה, חומץ האורז והדבש למחבת ונערבב היטב כך שכל הירקות יצופו ברוטב.
8. נבשל עוד כ-2 דקות עד שהרוטב מצטמצם מעט.
9. נכבה את האש ונוסיף את הבצל הירוק והשומשום הקלוי. נערבב בעדינות.
10. נעביר את הסלט לקערת הגשה ונקשט בכוסברה טרייה.
11. נטעם ונוסיף מלח ופלפל לפי הצורך.
12. נגיש את הסלט חם או בטמפרטורת החדר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'