
סלט עדשים שחורות ודג מעושן
בינוני65 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, שילוב מושלם של עדשים שחורות עם דג מעושן שמביאים יחד חוויה קולינרית יוצאת דופן. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ומביא איתו תחושה של רעננות ובריאות. העדשים השחורות מעניקות לסלט מרקם עשיר ומלא, והדג המעושן מוסיף ניחוח וטעם עמוק. זהו מתכון שמרגש אותי בכל פעם מחדש, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו.
מצרכים
- 1 כוס עדשים שחורות, 200 גרם דג מעושן (סלמון או מקרל), 1 בצל סגול קצוץ דק, 1 פלפל אדום קצוץ, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חרדל דיז'ון, 1 כף דבש
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים תחת מים זורמים ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך 20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות.$ 2. מסננים את העדשים ומניחים להן להתקרר.$ 3. בזמן שהעדשים מתקררות, חותכים את הדג המעושן לקוביות קטנות.$ 4. בקערה גדולה מערבבים את העדשים, הדג המעושן, הבצל הסגול, הפלפל האדום והפטרוזיליה.$ 5. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, החרדל והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'