פודיפדיה
סלט עדשים קר – סלט קיץ מרענן

סלט עדשים קר – סלט קיץ מרענן

בינוני50 דקות6 מנות

הקיץ הישראלי מביא איתו חום ולחות, ואין כמו סלט קר ומרענן כדי להתרענן ולהתמלא באנרגיה. סלט העדשים הקר הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להרגיש קלילים ומלאי חיים. הוא משלב טעמים עשירים ומרקמים מגוונים, ומציע חווית אכילה מרעננת ומזינה. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב משפחתית. אז בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב תחת מים זורמים ומעבירים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים להתקרר.$ 2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את הירקות: קוצצים את הבצל הסגול, הפלפל האדום והמלפפון לקוביות קטנות. קוצצים את הפטרוזיליה והנענע דק.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות והמצוננות עם הירקות הקצוצים, הפטרוזיליה והנענע.$ 4. מוסיפים את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.$ 5. מוסיפים את גבינת הפטה המפוררת ומערבבים בעדינות כדי לא לשבור את הגבינה.$ 6. מכסים את הסלט ומניחים במקרר לפחות חצי שעה לפני ההגשה כדי שהטעמים יתמזגו היטב.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים