
סלט עדשים פיקנטי – עם טוויסט חריף
בינוני50 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט עדשים פיקנטי עם טוויסט חריף שיגרום לכל ארוחה להיות מיוחדת ומרגשת. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל עונה ולכל אירוע. העדשים מספקות חלבון איכותי, והטוויסט החריף מוסיף לו עוקץ מיוחד שיפתיע את כל האורחים שלכם. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרענן לשולחן שלכם, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 כוס עדשים ירוקות, 2 כוסות מים, 1 בצל סגול קצוץ דק, 1 פלפל חריף קצוץ דק, 1 כף שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף דבש, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות.$ 2. מסננים את העדשים ומניחים להן להתקרר מעט.$ 3. בינתיים, מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, החומץ הבלסמי, מיץ הלימון והדבש עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, הבצל הסגול, הפלפל החריף והפטרוזיליה הקצוצה.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב כך שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'