פודיפדיה
סלט עדשים עם טחינה לימונית – סלט קרמי וחמצמץ

סלט עדשים עם טחינה לימונית – סלט קרמי וחמצמץ

בינוני65 דקות6 מנות

סלט עדשים עם טחינה לימונית הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים העדינים של העדשים עם הקרמיות של הטחינה והחמיצות המרעננת של הלימון. זהו סלט מושלם לכל עונה, והוא מתאים גם כמנה עיקרית קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. הילדים שלי אוהבים אותו במיוחד, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את רוטב הטחינה: בקערה גדולה מערבבים את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון והשום הכתוש. מוסיפים מים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת מרקם קרמי וחלק.$ 3. מוסיפים את העדשים המבושלות לקערה עם הטחינה ומערבבים בעדינות עד שהעדשים מצופות היטב ברוטב.$ 4. מוסיפים את הפטרוזיליה, הכוסברה, הבצל הירוק ושמן הזית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 5. מעבירים את הסלט לכלי הגשה ומניחים במקרר למשך 15 דקות לפחות כדי שהטעמים יתמזגו.$ 6. מגישים קר ומקשטים בעוד קצת פטרוזיליה קצוצה אם רוצים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים