סלט עגבניות שרי ומלפפונים עם טחינה גולמית – הסלט המרענן לארוחת קיץ

Name: סלט עגבניות שרי ומלפפונים עם טחינה גולמית – הסלט המרענן לארוחת קיץ
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 500 גרם עגבניות שרי, 3 מלפפונים, 1 בצל סגול קטן, 1/2 כוס טחינה גולמית, 1/4 כוס מים, מיץ מלימון אחד, 2 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

קל15 דקות6 מנות

הקיץ הישראלי מביא איתו חום ולחות, ואין כמו סלט מרענן כדי להקל על התחושה. סלט עגבניות שרי ומלפפונים עם טחינה גולמית הוא הפתרון המושלם לארוחת קיץ קלילה, טעימה ובריאה. השילוב של עגבניות שרי מתוקות, מלפפונים פריכים וטחינה גולמית עשירה יוצר סלט צבעוני ומלא טעמים שיתאים לכל ארוחה.

מצרכים

500 גרם עגבניות שרי, 3 מלפפונים, 1 בצל סגול קטן, 1/2 כוס טחינה גולמית, 1/4 כוס מים, מיץ מלימון אחד, 2 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. חותכים את עגבניות השרי לחצאים ומניחים בקערה גדולה.$2. חותכים את המלפפונים לפרוסות דקות ומוסיפים לקערה.$3. קוצצים את הבצל הסגול דק ומוסיפים לקערה.$4. בקערה נפרדת, מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים ומיץ הלימון עד לקבלת מרקם חלק.$5. מוסיפים את שמן הזית, מלח ופלפל שחור לפי הטעם ומערבבים היטב.$6. יוצקים את רוטב הטחינה על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$7. מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים מיד.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.