דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט סלק ואבוקדו

סלט סלק ואבוקדו

בינוני30 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט סלק ואבוקדו שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בצבעים חיים ובריאות. זהו סלט שמביא איתו את הטעמים המיוחדים של הסלק המתוק והאבוקדו הקרמי, ומשלב אותם עם רוטב לימוני מרענן. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שהילדים שלכם יאהבו את הצבעים והטעמים, וגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

  • 2 סלקים בינוניים, 1 אבוקדו בשל, 1 בצל סגול קטן, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 2 כפות שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי נענע טריים

אופן ההכנה

1. קודם כל, נתחיל עם הסלקים. יש לקלף אותם ולחתוך לקוביות קטנות. אם אתם רוצים לחסוך זמן, אפשר להשתמש בסלקים מבושלים מראש שניתן למצוא בסופר.$ 2. חותכים את האבוקדו לחצי, מסירים את הגלעין וחותכים לקוביות. חשוב לבחור אבוקדו בשל אך לא רך מדי כדי שלא יתפרק בסלט.$ 3. קוצצים את הבצל הסגול לחתיכות דקות. הבצל מוסיף חריפות קלה שמאזנת את המתיקות של הסלק.$ 4. בקערה גדולה, מערבבים את קוביות הסלק, האבוקדו והבצל. מוסיפים את אגוזי המלך הקצוצים.$ 5. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי לא לפגוע בצורת הקוביות.$ 7. מפזרים מעל חופן עלי נענע טריים לקישוט ולתוספת טעם רענן.$ 8. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המיוחדים והמרעננים של הסלט.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים