סלט נבטים עם צנוברים – תוספת פריכה ב-3 דקות

Name: סלט נבטים עם צנוברים – תוספת פריכה ב-3 דקות
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: נבטים טריים - 200 גרם, צנוברים - 50 גרם, שמן זית - 2 כפות, מיץ לימון - 1 כף, מלח - לפי הטעם, פלפל שחור - לפי הטעם

קל3 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם מחפשים תוספת מהירה, פריכה ומלאת טעמים. נבטים טריים, צנוברים קלויים ורוטב פשוט אך מושלם יוצרים יחד מנה שתשדרג כל ארוחה. זהו סלט שמכינים בקלות ובמהירות, אך התוצאה מרשימה ומלאת חיים. מתאים לכל עונה ולכל ארוחה, בין אם זה לצד מנה עיקרית או כחלק מארוחת בוקר קלילה.

מצרכים

נבטים טריים - 200 גרם, צנוברים - 50 גרם, שמן זית - 2 כפות, מיץ לימון - 1 כף, מלח - לפי הטעם, פלפל שחור - לפי הטעם

אופן ההכנה

1. התחילו בלשטוף את הנבטים היטב תחת מים זורמים, ולאחר מכן ייבשו אותם בעדינות בעזרת מגבת נייר.$ 2. חממו מחבת קטנה על אש בינונית והוסיפו את הצנוברים. קלוי אותם בעדינות תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח נעים. זהירות לא לשרוף אותם!$ 3. בקערה גדולה, ערבבו את הנבטים עם שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל. ערבבו בעדינות כדי לא לפגוע בנבטים.$ 4. הוסיפו את הצנוברים הקלויים לסלט וערבבו שוב בעדינות.$ 5. הגישו מיד ותיהנו מהפריכות והטעמים המדהימים!

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.