סלט נבטים עם אגוזי קשיו – תוספת פריכה ב-3 דקות
קל3 דקות4 מנות
הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם מחפשים משהו קליל, מהיר ומרענן. סלט נבטים עם אגוזי קשיו הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, והוא מוכן תוך 3 דקות בלבד! השילוב של הנבטים הטריים עם אגוזי הקשיו הפריכים יוצר חווית טעמים ומרקמים שלא תשכחו במהרה. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, והוא גם בריא וגם טעים!
מצרכים
- 2 כוסות נבטים טריים, 1/2 כוס אגוזי קשיו קלויים, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף רוטב סויה, 1 כף דבש
אופן ההכנה
1. התחילו בהכנת הרוטב: בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, מיץ הלימון, רוטב הסויה והדבש. ערבבו היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. בקערה גדולה, הניחו את הנבטים הטריים.$ 3. הוסיפו את אגוזי הקשיו הקלויים לנבטים.$ 4. שפכו את הרוטב על הנבטים והאגוזים וערבבו בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 5. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. הגישו מיד ותיהנו מהטריות והפריכות של הסלט.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'