סלט נבטים וסויה – מוכן ב-5 דקות
קל5 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט, מהיר ומרענן לסלט נבטים וסויה. זהו סלט שמכינים תוך 5 דקות בלבד, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב. הסלט הזה מלא בטעמים אסיאתיים עדינים, והוא גם בריא וגם טעים!
מצרכים
- 2 כוסות נבטים טריים, 1 כף רוטב סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף חומץ אורז, 1 כף סוכר חום, 1 כף שומשום קלוי, 1 בצל ירוק קצוץ דק, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. בקערה גדולה, הניחו את הנבטים הטריים. ודאו שהם נקיים ויבשים.$ 2. בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז והסוכר החום עד שהסוכר נמס והתערובת אחידה.$ 3. שפכו את הרוטב על הנבטים וערבבו בעדינות כך שכל הנבטים יהיו מצופים ברוטב.$ 4. הוסיפו את הבצל הירוק הקצוץ והשומשום הקלוי וערבבו שוב.$ 5. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם והגישו מיד.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'