
סלט מלפפונים עם יוגורט – מרענן וקליל
קל15 דקות4 מנות
אין כמו סלט מלפפונים עם יוגורט כדי להתרענן ביום חם! זהו סלט פשוט להכנה, אך מלא בטעמים מרעננים ומרקם קרמי שמעניק תחושת רעננות בכל ביס. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לצד מנות עיקריות או כארוחת ביניים קלילה. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
מצרכים
- 4 מלפפונים טריים, 1 כוס יוגורט טבעי, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 שן שום כתושה, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 2 כפות נענע קצוצה, 1 כף שמיר קצוץ
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף את המלפפונים היטב ולחתוך אותם לקוביות קטנות. אם אתם מעדיפים, ניתן גם לפרוס אותם לפרוסות דקות.$ 2. בקערה גדולה, מערבבים את היוגורט עם שמן הזית, מיץ הלימון והשום הכתוש. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. מוסיפים את קוביות המלפפונים לתערובת היוגורט ומערבבים בעדינות כך שכל המלפפונים יהיו מצופים היטב.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את הנענע והשמיר הקצוצים. מערבבים שוב בעדינות.$ 5. מומלץ להניח את הסלט במקרר לכ-10 דקות לפני ההגשה, כדי שהטעמים יתמזגו והסלט יהיה קריר ומרענן.$ 6. מגישים את הסלט בקערה יפה ומקשטים בעוד קצת נענע ושמיר מעל, אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'