
סלט כרוב מתוק-חריף עם מנגו וצ’ילי
בינוני30 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים! אם אתם מחפשים משהו שונה ומיוחד לשולחן שלכם, סלט הכרוב המתוק-חריף עם מנגו וצ'ילי הוא בדיוק מה שאתם צריכים. השילוב של כרוב פריך, מנגו מתוק וצ'ילי חריף יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יוסיף נגיעה של צבע וטעם לכל ארוחה.
מצרכים
- 1 כרוב קטן, פרוס דק, 1 מנגו בשל, חתוך לקוביות, 1 פלפל צ'ילי אדום, קצוץ דק, 1/4 כוס כוסברה טרייה, קצוצה, 1/4 כוס בוטנים קלויים, קצוצים, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ תפוחים, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. התחילו בפריסת הכרוב לפרוסות דקות ככל האפשר. ניתן להשתמש בסכין חדה או במנדולינה כדי לקבל פרוסות אחידות ודקות.$ 2. חותכים את המנגו לקוביות קטנות. חשוב לבחור מנגו בשל כדי לקבל את הטעם המתוק והעסיסי.$ 3. קוצצים את פלפל הצ'ילי דק. אם אתם מעדיפים פחות חריפות, ניתן להסיר את הזרעים לפני הקיצוץ.$ 4. בקערה גדולה, מערבבים את הכרוב, המנגו, הצ'ילי והכוסברה הקצוצה.$ 5. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, חומץ התפוחים והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. מפזרים מעל את הבוטנים הקלויים הקצוצים ומגישים מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'