סלט כרוב וטחינה – טעם מיוחד ב-5 דקות
קל5 דקות4 מנות
הסלט הזה הוא פשוט קסם! תוך חמש דקות בלבד, תוכלו להכין סלט כרוב וטחינה שיפתיע את כל המשפחה בטעם המיוחד שלו. זהו סלט קליל, מרענן ובריא שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה בצהריים או בערב. הטחינה מוסיפה לו עומק וטעם עשיר, והכרוב נותן לו את הקראנץ' המושלם. אז אם אתם מחפשים משהו מהיר, טעים ובריא - זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- כרוב לבן קטן, 1/2 כוס טחינה גולמית, 1/4 כוס מים, מיץ מלימון אחד, 2 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה
1. תחילה, חותכים את הכרוב לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. בקערה נפרדת, מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים עד לקבלת מרקם חלק.$ 3. מוסיפים את מיץ הלימון, שמן הזית, מלח ופלפל שחור לפי הטעם ומערבבים היטב.$ 4. יוצקים את הרוטב על הכרוב ומערבבים עד שכל הכרוב מצופה היטב ברוטב.$ 5. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ואגוזי המלך הקצוצים ומערבבים בעדינות.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 7. מגישים מיד ונהנים מהטעם המיוחד!
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'