דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט כרוב בקראנץ’ מושלם עם קרעי טורטיה קלויה

סלט כרוב בקראנץ’ מושלם עם קרעי טורטיה קלויה

בינוני40 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט כרוב בקראנץ' מושלם עם קרעי טורטיה קלויה. זהו סלט שמביא איתו את כל הטעמים והמרקמים שאתם מחפשים בארוחה קלילה ומרעננת. הכרוב הפריך משתלב בצורה נהדרת עם קרעי הטורטיה הקלויים, והכל מתובל ברוטב עשיר ומיוחד. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או אירוח חברים. אני מבטיחה לכם שתתאהבו בו מהרגע הראשון!

מצרכים

  • 1 כרוב לבן קטן, 1 כרוב סגול קטן, 2 גזרים, 1 פלפל אדום, 1 פלפל צהוב, 1 בצל ירוק, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 2 טורטיות, 3 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף סויה, 1 כף דבש, מלח, פלפל שחור

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת קרעי הטורטיה: חותכים את הטורטיות לרצועות דקות ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. מזלפים מעל כף שמן זית ומעט מלח. מכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 10 דקות, עד שהן מזהיבות ופריכות.$ 2. בזמן שהטורטיות בתנור, נחתוך את הכרובים לרצועות דקות. ניתן להשתמש במנדולינה או בסכין חדה. נגרר את הגזרים בפומפייה גסה ונחתוך את הפלפלים לרצועות דקות.$ 3. בקערה גדולה נערבב את הכרוב הלבן, הכרוב הסגול, הגזרים, הפלפלים, הבצל הירוק, הכוסברה והפטרוזיליה.$ 4. נכין את הרוטב: בקערה קטנה נערבב 2 כפות שמן זית, חומץ בלסמי, סויה ודבש. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב היטב.$ 5. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. נוסיף את קרעי הטורטיה הקלויים לסלט ונערבב שוב בעדינות.$ 7. נגיש את הסלט מיד, כדי לשמור על הקריספיות של הטורטיות.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים