סלט ירקות עם צנוניות – קראנצ’ חריף קליל

Name: סלט ירקות עם צנוניות – קראנצ’ חריף קליל
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 4 עגבניות בינוניות, 2 מלפפונים, 1 בצל סגול קטן, 5 צנוניות, 1 פלפל חריף ירוק, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, מיץ מלימון אחד, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם

קל20 דקות6 מנות

הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להוסיף קצת צבע וחריפות לשולחן שלכם! עם שילוב של ירקות טריים וצנוניות קראנצ'יות, הוא מביא טעמים מרעננים ומפתיעים לכל ארוחה. הסלט הזה מתאים במיוחד לארוחות קיץ קלילות, אבל גם יכול להיות תוספת נהדרת לכל ארוחה אחרת. אז אם אתם מחפשים משהו מהיר, טעים ומלא חיים, זה הסלט בשבילכם!

מצרכים

4 עגבניות בינוניות, 2 מלפפונים, 1 בצל סגול קטן, 5 צנוניות, 1 פלפל חריף ירוק, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, מיץ מלימון אחד, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. התחילו בחיתוך העגבניות והמלפפונים לקוביות קטנות והעבירו לקערה גדולה.$ 2. חיתכו את הבצל הסגול לחצאי טבעות דקות והוסיפו לקערה.$ 3. חיתכו את הצנוניות לפרוסות דקות והוסיפו לקערה. הצנוניות מוסיפות קראנצ'יות וחריפות עדינה לסלט.$ 4. חיתכו את הפלפל החריף לטבעות דקות והוסיפו לקערה. אם אתם מעדיפים פחות חריף, ניתן להסיר את הגרעינים.$ 5. הוסיפו את הפטרוזיליה והנענע הקצוצות לקערה וערבבו היטב.$ 6. סחטו את מיץ הלימון מעל הסלט והוסיפו את שמן הזית. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם וערבבו שוב.$ 7. תנו לסלט לנוח כ-10 דקות לפני ההגשה כדי שהטעמים יתמזגו יחד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.